Startseite   |   Kontakt   |   Fachkreise   |   Impressum   |   AGB   |   Datenschutz   |   Newsletter

Migräne

Allgemeines

Die Migräne ist ein Signal ihres Körpers und dieses Signal will gehört und beachtet werden. Nur wenn Sie wirklich hinschauen und ihre Botschaft verstehen, und das verändern, was nicht mehr passt und nicht mehr richtig ist, verabschiedet sich das Phänomen.

Migräne und Spannungsschmerzen sind häufig der kompensatorische Ausdruck bei Menschen, die spezielle Probleme im Kopf zu lösen versuchen, obwohl diese dort nicht gelöst werden können. Es sind überwiegend emotionelle Themen, die der Migräne zu Grunde liegen, und die durch Denken aus der Welt geschaffen werden sollen. Das kann aus nachvollziehbaren Gründen nicht funktionieren. Migräne hat fast immer einen einen psychosomatischen Hintergrund, und kann daher auch nur gelöst werden, wenn alle beteiligen Ebenen beachtet werden. Dazu ist es hilfreich, in seinen "Spiegel" zu blicken, um zu erkennen, welche Botschaft diese Störung auszudrücken versucht.

Wenn Sie unter Migräne leiden und ihre bisherige Strategie entweder nichts bewirkt hat oder nicht von Dauer war, sollten Sie der Frage nachgehen, woran das liegen mag. Ist der Ansatz der richtige? Gibt es etwas, was Sie bislang nicht in Ihre Überlegungen mit einbezogen haben? Womit wollen Sie sich nicht auseinandersetzen, weil es so weh tut? Kommen Sie mit klassischen Maßnahmen zum Ziel?

Fragen Sie sich das, und lassen Sie sich von Ihrem Gefühl leiten. Wenn Sie vermuten, dass Sie so, wie bisher, nicht weiter kommen, sollten Sie einen neuen Weg einschlagen, auch wenn er sich mit Ihrer derzeitigen Betrachtungsweise nicht decken sollte. Trauen Sie sich! Denn machen Sie sich bitte eines klar: Solange Sie nichts WESENTLICHES ändern, ändert sich auch nichts im WESEN. Solange Sie nur das tun, was Sie schon immer getan haben, bekommen Sie auch nur das, was Sie schon immer bekommen haben.

Unser größtes Problem sind unsere Denkbegrenzungen. Wenn Sie sich erlauben, diese zu überwinden, stehen Ihnen alle Wege offen. Wenn Sie den Hintergrund der Störung erkennen und bearbeiten möchten, prüfen Sie den Einsatz der folgenden Empfehlungen. Sie können diese auch mit anderen Mitteln oder Methoden kombinieren.

Empfehlungen

Zurück

Fragen

- Worüber zerbreche ich mir den Kopf?
- Was halte ich im Kopf nicht mehr aus?
- Worüber will ich nicht mehr nachdenken?
- Wieso geht mir das nicht aus meiner Birne?
- Warum traue ich mich nicht, das zu leben, was ich bin?
- Warum unterwerfe ich mich der Kontrolle durch Andere?